子供が風邪をひいた時、お風呂に入れていいものか・
入れない方がいいものか一度は悩まれた経験が
ある人も多いのではないでしょうか？
ひと昔前は、風邪の時にはお風呂に入れてはいけないと
いわれていたと思います。
その理由としては、家庭ごとにお風呂がなく
銭湯などを利用していた人が多かった時代に、
行き帰りの道中に体が冷えてしまい、
湯冷めをしてしまうことから避けるようにといわれていたようです。
ただ現在では、各家庭にお風呂があり、
また脱衣所なども室温設定ができるようになってきています。
そんな今の生活環境の中で、風邪の時のお風呂は
どうした方がいいのか、知りたい方も多いと思います。
子供が風邪をひいた場合の、お風呂について注意点や
入れるタイミングなどについてみていきましょう。
お風呂に入れるタイミングはいつ頃がbetter？
お風呂に入れるタイミングとしては、
子供の体調次第というところが大きくあります。
子供の元気があったり、機嫌が悪くないようであれば
短時間でのお風呂ならいいと思います。
入る時は脱衣所なども温かくしてあげましょう。
そしてお風呂から上がった後、ほてっている場合は
ほてりが取れてから布団で休むことがポイントです。
ほてってしまっている場合は、布団に入ってから汗をかいてしまい、
その汗により熱が奪われ体が冷えてしまうことがあるからです。
そして、お風呂へ入らない方がいい目安として、次のものがあります。
＊38度以上の熱が出ている時
＊寒気や震えなどがあり、まだまだ熱が上がっている時
＊体のきつさを訴えている時
＊元気がなくぐったりしている時
などは基本的に避けた方がいいと考えます。
また座薬を使って熱を下げた時は、
薬の影響で一時的に熱が下がっているという状態であり
お風呂は避けるようにしましょう。
お風呂は私たちが思っている以上に、体力を使ってしまいます。
熱が出ている時には、子供より体の大きな私たち大人でさえ
きつかったり、だるかったりしますよね。
そんな中、小さな子供たちの体で熱と戦っていれば
容易に体力を奪われてしまうことが考えられるでしょう。
その時さらにお風呂で体力を使ってしまったら？
子供の小さな体では、疲れてぐったりしてしまうと思います。
それでは、気持ちよくなるために入ったお風呂でも、
病状が悪くなってしまうことに繋がってしまうと思いませんか？
そのためにも、無理してまでお風呂にいれないことが大切でしょう。
ただ汗が出てしまっている時には、
ベタベタしたり、気持ちが悪かったりすると思います。
そのような時には、体を温かいお湯で絞ったタオルで
拭いてあげるなどすることによって、
不快感を取り除いてあげることができるでしょう。
子供の風邪がぶり返さないようどんな注意が必要？
また子供が風邪をひいた場合、早く治るようにという点もとても大切です。
それ以外でも、風邪をぶり返してしまうと
病状が悪化してしまうことも考えられます。
ちょっといいかなと思ってお風呂に入れていても、
湯冷めをしてしまえば風邪をぶり返してしまうこともあるでしょう。
風邪をぶり返さないようにするためにも、
普段の生活の中から注意していく必要があります。
○お風呂上がりの湯冷めに注意する
○冷たいものを取りすぎない
○寝る時はちゃんと布団に入る
などが挙げられると思います。
また食事はしっかりと食べられるようなら摂っておくことや、
疲れている時などはゆっくり休むことが大切です。
そのためにも、子供の様子をしっかりとみて
普段から気をつけてあげるようにしましょう。
まとめ
子供が風邪をひいている時のお風呂について、
注意したいことを挙げてきましたが、
無理してまでお風呂に入れなければいけない理由はありません。
入るべきか、入らないべきか迷うようであれば
避けておく方がいいと思います。
子供の様子をしっかりとみて、
安静にしておけるようケアしてあげましょう。