子供のウンチが出ない日があるとすごく気になってしまいますよね。
なんだかお腹も張ってるように感じてしまいます。
放っておくと深刻な症状を引き起こすことも…
子供のためにもしっかりと解消してあげましょう。
赤ちゃんや子供が便秘になる原因や解消法、
便秘にならないための予防策について解説します。
子供が便秘を起こしている時のサインは？また便秘になる原因は？
親としては1日でも便が出ていないと便秘！？と
心配になってしまいますが、
2～3日に1回の排便でも出す時にスムーズで
便が柔らかく、子供が不調を訴えなければ
特に心配はないと思います。
赤ちゃんや子供どちらにも共通することですが、
便が3日以上出ていなかったり、
出たとしてもウサギのウンチみたいに
固くてコロコロしている場合は
便秘だと考えてよいでしょう。
便秘になるとお腹も張って、
子供も不調を感じていることが多いです。
まだ言葉を話さない赤ちゃんの場合は
ずっと泣いていたり不機嫌な状態が長く続きます。
ウサギのようなコロコロウンチの時は
排便がスムーズに行かないため
肛門が少し切れて出血しているかもしれません。
なぜ便秘になるのかと言うと
水分不足、食事の量が少ない、ストレス、
運動不足、食物繊維不足など様々な原因が考えられます。
赤ちゃんや幼児の場合は
圧倒的に水分量が不足している場合が多いそうです。
まれに先天性の病気が隠れていることもあります。
例えば腸の形や機能に元々問題のある場合です。
1週間以上続く便秘が何度もある場合は
病院へ行き調べてもらいましょう。
年齢が上がるにつれ生活環境の変化などを敏感に感じとり
それがストレスになって便秘になる子供が増えていきます。
トイレトレーニングを開始した頃や
保育園や幼稚園、小学校に上がるタイミングで
便秘になる子供が多いそうです。
また3食きちんと食べなかったり、
偏食気味の子供は便秘になりやすいので注意してくださいね。
放っておくとどうなる？子供のためにしっかりと便秘は解消してあげよう
放っておくとどうなるのか、解消法と予防策について
赤ちゃんと子供に分けて説明します。
【赤ちゃん】
赤ちゃんの便秘を放っておくと
腸内環境が悪くなり自律神経が育たずに
昼夜逆転夜泣きがひどくなったり、
日中も不機嫌なことが多くなるそうです。
出産後数日間そのまま病院に入院し
沐浴の仕方や肌着の着せ方など
様々な生活指導を受けます。
便秘についても指導をする病院が多いようです。
その時に教えてもらうのが綿棒浣腸です。
ウンチが直腸までおりてきている場合は
ベビーオイルをたっぷりつけた綿棒で
肛門を何度か刺激しているとすんなり便が出るそうです。
綿棒を入れる目安は綿の部分の2倍くらいまでとのことでした。
なかなか出ない場合はウンチが
まだ直腸までおりていないので
無理に出そうとせず様子をみてください。
綿棒浣腸をやめてお腹を優しく
のの字を描くようにマッサージしたり
太ももを両手で優しく持ち上げ
足こぎマッサージなどを加えてみましょう。
赤ちゃんの場合はまだミルクしか飲めないので
母乳量が足りていないことが原因として考えられます。
予防策として母乳をしっかり飲めているか
赤ちゃんの様子を観察しましょう。
【子供】
放っておくとお腹にガスがたまり
腹痛で授業に集中できなくなったり、
頭痛や嘔吐を引き起こしたりと
様々な問題が出てきます。
お腹が痛いのが嫌で
精神的な悩みにつながることもあるため要注意です。
(お腹が張っておならが出そうになるから学校に行きたくないなど)
解消法としては食生活や生活環境の変化が
大きな変化であることから
まずはなぜ子供が便秘なのか
普段の生活を見直し原因を見つけましょう。
水分や食物繊維のたっぷり取れる
温かい野菜スープやヨーグルトで腸内を整えたり、
朝トイレにゆっくり入る時間を作ることで
かなり解消できると思います。
予防策としても普段から食生活に気をつけ
規則正しい生活を送ることが大切です。
さいごに
いかがでしたか？
大人の場合は便秘が大腸がんの原因になることもあります。
たかが便秘、いつか治る！と思うのではなく
食生活や生活習慣を見直し
子供の頃から排便する習慣をつけさせるようにしましょう。
特に学校のある日の朝はバタバタしやすく
トイレに行かないことが続くと
便秘が習慣化してしまいます。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。