夏は外の暑さと部屋の中のクーラーなど
気温の変化が大きく風邪を引きやすい季節です。
猛暑に耐えきれず一晩中クーラーをつけっぱなしで寝て
朝起きたら風邪を引いていたなんて経験はありませんか？
子供が夏に熱を出した場合寝冷えだけが原因とは限りません。
夏には子供がかかりやすい感染症がたくさんあるんです。
勘違いして症状を悪化させないために
他の症状をしっかりと確認して早期発見に努めましょう。
夏場に体調を崩しやすくなる原因となるクーラーとの
上手な付き合い方についてもまとめました。
特に夏休みは体調を崩しやすくなるので
子供が元気に過ごせるように体調管理をしてあげましょう。
子供が夏に熱を出すとき考えられる病とは？
夏場に小学生がかかりやすい
発熱を伴う感染症についてまとめました。
・ヘルパンギーナ
6月下旬から8月に流行る感染症で夏風邪の一種です。
突然38～40℃くらいの高熱が出て2～3日すると熱は下がります。
下がらない時は髄膜炎を併発している可能性があります。
熱以外には口の中に口内炎や水泡、
喉の炎症による喉の痛みなどがあげられます。
大人にも二次感染の可能性があります。
大人がかかると子供よりも重症化します。
・溶連菌
私も小学生の時にかかったことがあるのですが
ひどい高熱で大変きつい思いをしました。
その後祖母に感染させてしまったのですが
かなり重症化してしまいました。
熱以外にも喉が赤くはれ、全身に赤い発疹が現れます。
病院を受診して抗生物質を飲むことで治ります。
正しい治療を行わないと合併症を引き起こす危険があります。
・プール熱(咽頭結膜炎)
名前からも分かるようにプールの中で人から人へと感染します。
39℃くらいの高熱が2～14日くらい続きます。
その他には結膜炎(目の充血)や喉の痛みなどの症状もあります。
飛沫や手指から二次感染します。
・手足口病
37～38℃くらいの発熱があり全身に水泡を伴う発疹が現れます。
口の中にも水泡や口内炎ができるため
子供はご飯を食べたくなくなります。
急いで病院受診をしなくても良いそうですが
水分を飲めずにぐったりとするようならば
速やかに受診しましょう。
暑い夏だけどエアコンはどうしたら？上手な体温調節の仕方は？
エアコンをつけっぱなしで眠るのは身体に悪いというのは
なんとなく分かるものの暑い夜は正直エアコンなしでは
夜中に何度も目が覚めてしまい熟睡できませんよね。
しかしエアコンをつけっぱなしで寝ると寝ている間に
身体が冷えきってしまい頭痛やだるさ、食欲不振などの
症状が起きるそうです。
また冷えることで身体に老廃物質がたまり
疲れやすくなるそうです。
つけっぱなしは空気も乾燥してしまうので
風邪にもつながります。
しかしながら汗をかかずに快適に眠れるというメリットは捨てきれません。
そこでエアコンと他のアイテムを組み合わせて
快適に夏の夜を乗りきりましょう。
エアコンは眠るときに27～28℃くらいで
2時間タイマーにしておくのがおすすめです。
あとは保冷グッズを賢く使って快適な眠りを手に入れましょう。
おすすめの保冷グッズをご紹介しますね。
・保冷剤
アイスノンや製菓用の保冷剤など大きさは様々です。
頭・首・脇・股の間に保冷剤をはさむと
効率良く身体全体を冷やすことができます。
・ジェルマット
枕やシーツとして販売されています。
電気を使わずに半永久的に使えるところが良いですね。
1時間くらいでひんやり感がなくなるものの
寝返りを打つことで新たにひんやりとします。
さいごに
いかがでしたか？
夏はクーラーで体調を崩しやすくなるだけではなく
感染症にもかかりやすい季節です。
ヘルパンギーナ・手足口病・プール熱を
三大夏風邪と呼んでいるそうです。
多くの子供がかかる病気ですが
実際に我が子がかかってしまうと
ひどく動揺してしまうかもしれません。
そうならないためには
日頃から子供がかかりやすい病気について
知っておくことが大切だと思います。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。