こんにちは！一児の母です。
もうすぐ４か月になる娘がいます。
まだまだ新米ママで子育て奮闘中です。
ここで色々書いて皆さんと一緒に
子育て頑張っていけたらいいなと思っております(*^▽^*)
わたしにもあった子育てが辛い時期
皆さんは子育てが辛い。
悩んでいるけど、どこに相談したらいいのか分からない
という経験はありますか？
私もちょっと前まではそうでした。
予定日より数日遅れで無事出産。
産後１か月は実家で過ごした後、旦那と娘の３人暮らし。
旦那がいない時は娘と２人きり。
心配事や大変で誰かに話したい、聞いてもらいたい時もあるのに
親も働いているのでしょっちゅう電話をする訳にはいかず
旦那に相談しても聞いてもらえるだけで解決までにはいかないし
周りはキャリアウーマンが多く、ママ友もいない。
子どもはとても大切だしとても愛しい。
…だけど、生活がガラって変わって初めてのことばかりが続く中、
子どもに少しでも異変があれば色んなサイトをめぐって
大丈夫なのか調べる日々。
今も少しそうですが、子どもが１、２か月の頃は
かなり神経質になっていました。
自分ではどうすることもできなくて、
親や旦那では解決できなくて、
周りに相談できる人がいない時…困りますよね。
私も正直辛かったです。
でもそんな時、
解決への道しるべを立ててくれたのが
訪問に来た保健師さんでした。
子どもを産んで１か月程経った後
保健師さんがお家に訪問して
赤ちゃんやママの様子を見てくれます。
私は１か月実家にいたので帰ってきた後に来てくれました。
子どもの身長、体重を測ってくれて、
子育ての悩みや私の心の状態を
アンケートの答えに沿って聞いてくれました。
その時に、気になっていたこと、
自分の子育てに対して思っていることを
しっかり言葉にして聞いてもらうことの大切さを
知ったような気がします。
私、思いたくなかったけど
“この子がいなかったら色んな事が自由にできるのにな”
って、やっぱり思ってたんだ。
そうやって言葉にすること、聞いてもらうことでやっと、
自分の中の嫌な気持ちを認識して
受け止めることが出来たような気がします。
頑張りすぎず頑張ろうって思いました。
うん。人に話すことってやっぱり大事。
そして、気軽に相談できる所を見つけておくのももっと大事。
という訳で私が知っている相談できる所を
３つ紹介したいなって思います。
気軽に相談できる機関
１、市や区で行っている子育て支援
市の保健福祉センターや協働センターで
保健師さんや助産師さんなどが来てくれて
相談に乗ってくれたりします。
私は訪問に来てくれた保健師さんから日程表の紙を貰いました。
無料で行けるので是非行ってみてはいかがですか？
２、保育園やこども園などの子育て支援
週１回、開放日や相談できる日があります。
子どもも園の玩具で遊べるし、ママも保育士さんに相談できます。
預けようと思ってるママは是非行った方がいいですね。
園のことも保育士さんに聞けば教えてくれますよ。
私も教える側でしたし。
でも、園によっては事前連絡をしないといけない場合もあるので、
事前に連絡を。
それか協働センターや市役所、図書館などに
園が出している親子広場のビラがあると思うので、
手に取ってみるといいと思います。
１や２の子育て支援は支援者とママのつながりだけではなく
ママ同士のつながりもできるのが魅力だなって思いました。
私はこの間小児科に併設されている
子育て支援の広場に行ってみました。
３か月なので一番月齢が小さかった娘。
大丈夫かなあと思っていましたが…
皆でベビーマッサージやわらべうたをやったりして
娘も気持ちよさそうにしてました。
他の子や大人もいたので終始キョロキョロ(笑)
でも疲れちゃったのか途中でグズグズ、
途中でしたが帰ることに。
帰りの車はすぐにぐっすりでした。
支援の人達も優しくて「かわいいねぇ！」と
皆声をかけてくれました。
そして最近車に乗せると泣き出す娘。
そのことを相談すると
「うちの子もそうなんです」と同じ境遇のママが！
同じ悩みを持っててそれを話せるってなんてこんなに嬉しいのか！
少し気持ちが楽になりました。
３、電話相談
子どもの救急電話相談やこども・家庭１１０番があると
保健師さんから教えてもらいました。
１、２は外出しないといけない分
お家で相談できるのが手軽でいいですよね。
でも、どちらも平日と休日で時間が違うので
そこは気を付けた方がいいです。
実際私も電話相談してみました。
娘が２か月で予防接種をした後日の夜、
突然今までに無いほどの大泣き！
どんなにあやしても泣き止まず、
色々試しても駄目で救急電話をかけることに。
私は半ばパニック状態の中でしたが、
電話に応対した方は冷静に話を聞いていて
結果、恐怖体験を思い出したのかもしれないと。
熱などの症状がなければ様子を見てくださいと
教えてくれました。
そっかぁ、初めての予防接種だったしね。
怖かったよね。
１度に３本打ったしね。ロタもやったしね。
ごめんね(;’∀’)
その後娘は、微熱は出たもののなんともなく元気。
ホッとしました。
電話をかけて良かったなって思いました。
以上、私が知っている３つを挙げてみました。
まとめ
とにかく、私が言いたいことは
自分の気持ちを自分の言葉にして
誰かに話すことはとっても大事だということ。
絶対に自分だけで抱え込まないこと。
あと頑張り過ぎないこと。
これ大事。話すって大事。
一緒に楽しく子育てできたらいいですね。