現在では、持っていない人が少ないくらい普及しているスマホ。
子供達でも、スマホを持っている子が増えてきている
世の中になってきています。
スマホを持つ理由として、携帯に変わって便利だという点など
メリットとして様々なことが挙げられると思います。
その反面、デメリットとしてもいろんな問題が出てきているのも実情です。
その中で“スマホ依存”という言葉を
よく耳にされるという人も少なくないのではないでしょうか？
そのスマホ依存について詳しくみていきたいと思います。
うちの子供は大丈夫？スマホ依存とはどんな状態？
スマホ依存とは、
“スマホを片時も手放せない”、
“スマホがないと気になって仕方がない”、
“とても不安になってしまう”
などといった思いにとらわれたり、
行動したりしてしまうことをいいます。
このような状況になってしまうことで、睡眠不足や目の疲れ、
スマホを操作する時に前にうつむくような姿勢になることで
姿勢が悪くなり、さらに首の骨の変形や肩のコリ、
それから頭痛を引き起こしたりするといわれています。
また年齢が低い頃からスマホを持つほど、
スマホ依存になりやすいといわれており、
子供のスマホ依存に注意するよう呼びかけられているのです。
子供がスマホ依存にならないために行なっておくべきこと
子供がスマホ依存とならないために、
気をつけておくべき大切なことを考えていきましょう。
まずは、スマホを必ずしも必要でない場合の
使用時間について子供と約束をしておくことです。
時間を決めずに持たせていると、
常に使用している状態となってしまうことが考えられます。
常に触っているのが癖になってしまっては、
スマホに依存してしまうのも当たり前です。
子供がスマホを持つ理由は、親との連絡のために必要であったり、
親が子供がどこにいるのか位置情報がわかるように
などの理由があがっています。
このような理由でスマホを持っているのですから、
それ以外の時間不必要にスマホに触らなければ
いけない理由はありませんよね。
ですが、先にも述べたようにスマホを持っている子は増えており、
子供社会の中で連絡をとったりするようなこともあると考えます。
それを全てを禁止してしまえば、
子供にしてみれば子供達の中から
輪に入れないという状況にもなりかねません。
ですので、使用時間についての約束をしっかりと取り決め
持たせるようにしておきましょう。
そして次にスマホ自体に利用制限を設定しておくことです。
インターネットなどの有害サイトなどをブロックしたり、
アプリの課金や利用時間を制限できるような機能があるため、
このような利用制限のサービスを活用することが大切です。
実際に子供がどんな利用の仕方をしているのか、
把握するのは子供にもプライバシーはあるもので
簡単ではないと思います。
そんな時に役に立つのが、
このような利用制限のサービスなんです。
携帯会社などにより利用制限の内容は違ってきます。
ですので、契約している携帯会社の利用制限の
サービス内容についてしっかり確認し
必要なサービスを利用するようにしましょう。
まとめ
以上のように、スマホ依存の実際や予防策について
知ることができたのではないでしょうか。
子供のスマホ問題を考える上で、
スマホを子供が持つにあたり、
親がある程度管理を行う必要があることがいえます。
本当にスマホを持つ必要があるのか、
きちんと考え判断することが大切です。
それで持つ必要があると判断した場合、
自分で責任が持てるような大人ではないことを
しっかり理解した上で、持たせるようにしましょう。
またスマホ制限することにより、
子供達の中でいじめなどに発展するようなことがあれば、
子供が一人で抱え込まないよう
相談するように話をしておくことも必要かもしれません。
便利なものだからこそ、しっかりと使い方を考え
より良く利用できるようにしていきましょう。